Chceš umět vypnout hlavu a začít si čas pro sebe naplno užívat?
6-týdenní on-line kurz
pro začátečníky
❀ Miluju a Maluju ❀
S HENNOU V RUCE NA VLASTNÍ KŮŽI
Začínáme 3. října 2022
Představ si, že máš celou hodinu jen pro sebe. Těšíš se jak malá holka, protože víš, že dneska si ten „svůj čas“ naplno vychutnáš. Konečně se zastavíš a opečuješ se jako královna. Nemusíš nic dlouho vymýšlet. Sáhneš po kornoutku s voňavou hennou, do repráků pustíš svojí milovanou hudbu a dál už se jen necháš unášet proudem radosti, uvolnění a propojení sama se sebou…
Máš to před očima? Ještě ne?
MOŽNÁ SE PTÁŠ:
❁ Vždyť jsem to ještě nikdy nezkoušela, jak vím, že mi to půjde?
❁ Ani netuším, jak začít. Může hennou malovat i úplný laik?
❁ A co když nemám žádné nápady, co malovat?
NEBO SI ŘÍKÁŠ:
✿ To už jsem chtěla zkusit dávno, pořád se ale nemůžu odhodlat, nemám odvahu se naplno do malování pustit sama.
✿ Kdybych měla po ruce nějaké šablony, návody a kvalitní kornoutek henny, tak by bylo mnohem jednodušší začít.
✿ Když jsem to naposledy zkoušela, tak se mi klepala ruka, henna praskala a na kůži pak byla sotva vidět.
✿ Nemám na to trpělivost.
✿ Takhle pěkně se to stejně nenaučím…
… a tak to ani nezkusíš.
Přitom bys tak ráda omezila čas strávený na počítači nebo telefonu a v těch vzácných chvilkách volna udělala pro sebe radši něco pečujícího, naplňujícího a ženského.
Chci Ti rovnou říct, že malování hennou je tu právě pro Tebe. Ne, aby ses trápila tím, že to neumíš, a představami, že k tomu potřebuješ spoustu času, zkušeností a fantazii věhlasného umělce, ale abys mohla zažívat naplnění a krásnej pocit sama ze sebe. Nezáleží, jestli jsi naposledy malovala, když Ti bylo pět (jako donedávna i já), nebo jestli maluješ celý život a ráda bys zkusila tuhle speciální techniku. Udržíš tužku v ruce? Tak MŮŽEŠ. Z malování se můžeš radovat i Ty, ať už je „výsledek“ v Tvých očích víc nebo míň povedenej nebo dokonalej. A nemusíš se ani trochu hodnotit.
POŘÁD TI BĚŽI HLAVOU SPOUSTA OTÁZEK?
• Podle čeho mám tedy malovat a co trénovat, abych se zlepšovala a měla ze sebe ještě lepší pocit?
• Kde najdu jasné návody a předlohy, které mi pomůžou a ušetří čas?
• Co mám dělat s namalovaným obrázkem, aby se krásně vybarvil a vydržel mi na kůži co nejdéle?
• Jak mám odhadnout, kolik času mi který obrázek zabere, abych tomu přizpůsobila svoje plány?
• Kde najdu podporu někoho zkušeného, když se budu potřebovat na něco zeptat?
• Co když prostě necítím chuť tvořit, i když tuším, že by to mohl být velký zdroj vnitřní síly?
Já Ti rozumím, taky jsem se na podobných myšlenkách často zasekávala – jsem na to expert. Něco ve mně ale vytrvalo, ta hennová vášeň byla nakonec silnější než všichni sabotéři v mojí hlavě. Nepřestávala jsem, i když třeba s velkýma přestávkama, tvořit a zkoušet. Nekecám, měla jsem třeba půl rok, kdy jsem hennou přestala úplně malovat, jen kvůli nějakým svým vnitřním našeptávačům, který tu tvořivou Marušku ve mně chtěli udusat. Jenže se jim to nepovedlo!
Já už totiž vím, že když jsem unavená a potřebuju roztavit mozek na lávu, tak můžu všeho nechat, vzít do ruky kornoutek a začít se rozpouštět.
A tak jsem připravila KURZ pro začátečníky a neodhodlance, kde můžu i Tobě ukázat CESTU z kolotoče pochybností o tom, jak „tohle není pro mě“.
A už teď Tě slyším, jak voláš:
❀ KONEČNĚ ❀
Už je mi jasné, jak s hennou zacházet, abych z ní měla jen samou radost!
❀ HURÁ ❀
Už vím, jak poskládat jednoduché tvary, aby vznikl pěkný obrázek!
❀ JO TÁK ❀
Tímhle se můžu zlepšovat, aby moje obrázky vypadaly k světu!
❀ AHÁ ❀
Takhle docílím těch ladných tahů, symetrie a rovných linek!
❀ UF ❀
Už chápu, na co si dát při malování pozor a taky kolik času mi který obrázek zabere.
❀ NO FAKT ❀
I já se můžu krásně a originálně ozdobit něčím, co mě potěší, a u toho si skvěle užít čas se sebou!
❀ KRÁSA ❀
Tak už taky získávám praxi a tím i sebedůvěru a chuť malovat.
❀ ZAPLAŤPÁMBŮ ❀
Že mám teď po ruce všechny návody a předlohy, jinak bych se snad k malování hennou nikdy nedokopala a přišla bych o tyhle krásný chvíle.
❀ SUPER ❀
Že se můžu ptát někoho zkušeného i dalších podobně naladěných žen na vše, co potřebuju, a sdílet s nimi všechny hennový počiny a pocity.
❀ DÍKY ❀
Že když potřebuju, dostanu podporu a nakopnutí k dalšímu tvoření.
❀ TAK ❀
Teď už si umím najít na hennu čas, protože jsem zažila to flow a chci to zažívat častěji.
❀ JÁ MŮŽU ❀
Protože vím, že čas s hennou není o dokonalé kytičce nebo lotosu, ale o plynutí, radosti, odpočinku, opečování a sebelásce.
❀ SBOHEM, MOBILE ❀
Od teď už Tě ve chvílích, kdy chci mít pohodu, do ruky neberu, mám totiž novou, příjemnější a voňavější parťačku.
Už to vidíš o trochu jasněji?
Aby sis dokázala představit, o čem mluvím, podívej se, co Tě čeká, když do kurzu naskočíš:
6 týdnů
Inspirace, plynutí, nasávání vůně a energie henny
15 videí
Jasné návody a postupy, aby sis mohla malování užívat
40 obrázků
Předlohy, podle kterých se můžeš do malování hned pustit
10 stránek
Pracovní listy k procvičování a získávání sebedůvěry
1 kruh žen
Facebooková podpůrná, motivační a sdílecí skupina
1 henna balíček start
Dárek ode mě do začátku – ať máš čím malovat
(posílám před zahájením kurzu v průběhu září)
✿
2 kornoutky mnou namíchané čistě přírodní henny
✿
1 náplast na fixaci
✿
1 bílá gelová tužka k předkreslení
2 bonusy
✿
HENNA KNIHOVNA
V knihovně najdeš:
: workshop ZAMILUJ SI HENNU NA VLASTNÍ KŮŽI
: minikurz UŽÍVÁM SI PRVNÍ MALOVÁNÍ HENNOU
: videonávod MALOVÁNÍ NA TĚHOTNÉ
: miniworkshop 6 SYMBOLŮ MALOVANÝCH HENNOU
: video&audio JAK SE NALADIT NA MALOVÁNÍ
✿
Miniworkshop JEŠTĚ HEZČÍ KYTIČKY o předkreslování bílou gelovkou na kůži
Ihned po úhradě kurzu dostaneš přístup do členské sekce kurzu.
Přístup ke kurzu máš ve členské sekci na 2 roky.
Budeš pomalovaná od ramene po palec na noze, všude, kam si dosáhneš.
NA CO SE MŮŽEŠ TĚŠIT V JEDNOTLIVÝCH TÝDNECH?
1. týden
HENNA, TĚŠÍ MĚ
✿
Půjdeme pěkně od základů. Naladíme se a povzbudíme k tvoření. Blíže se s hennou coby materiálem k malování na tělo seznámíme a ukážeme si, jak pomalované místo opečovat, abychom z obrázku měly co největší a nejdelší radost.
2. týden
HURÁ DO MALOVÁNÍ
✿
Ukážeme si, jak na techniku malování, jaké další „věcičky“ nám můžou při hennování pomoct. Vrhneme se taky na ukázky a trénink základních a organických tvarů, jako jsou lístky a malé či větší kapky.
3. týden
ZLEPŠUJI SE
✿
Poznáváme různé tvary okvětních lístků a další ozdoby a výplně, které se při malování hennou často používají. Všechny tvary pak skládáme a spojujeme do větších obrazců.
4. týden
CÍTÍM SE NA VÍC
✿
Teď už zvládneme i jednoduché stínování a nezalekneme se ani obrázků, které chceme, aby byly dokonale symetrické. Pochopíme základní principy vyváženosti a kompozice větších obrázků.
5. týden
MÁM NOVOU VÁŠEŇ
✿
Nahlédneme do míst, kde na nás může číhat všelijaká inspirace (a nemusí to být jen Pinterest). Ukážeme si pár obrázků, které jsou hotové do 10 minut, i když na to nevypadají. A ještě jedna vychytávka je nachystaná, tu si nechám jako překvápko.
6. týden
UŽÍVÁM SI HENNU NAPLNO
✿
Mandaly a jak si vytvořit svůj henna rituál.
Nech mě Ti ukázat, že stojí za to se zastavit, nacítit na sebe a ponořit se do moudrosti předávané ženami z různých koutů světa už po staletí. Dopřát si malý, ale tolik vyživující rituál ženského opečování i v každodennosti, a tím se podpořit a dosytit do všedních povinností. Protože ty pak půjdou jako po másle, když na sebe nebudeme zapomínat a najdeme zdroj vlastní síly.
JAK BUDE ON-LINE KURZ PROBÍHAT?
❁
Kurz začíná 3. října 2022 a končí 14. listopadu 2022.
❁
Každý týden se otevřou videa k danému tématu ve členské sekci, do které Ti pošlu emailem přístup před začátkem kurzu.
❁
Můžeš si pouštět videa a u toho malovat – to je vůbec ten nejsnazší způsob, jak kurzem projít v klidu a na jedné vlně s ostatními.
❁
Ve facebookové skupině se můžeš kdykoliv ptát a sdílet svoje výtvory, ale i zkušenosti a nápady, které Ti u malování přišly.
❁
V šestém – bonusovém a zároveň posledním týdnu dostaneš možnost projevit sebe prostřednictvím hennového obrázku a v rámci závěrečného online volání.
❁
Videa Ti zůstanou 2 roky. To abys měla dostatek času pustit se opravdu naplno do malování.
❁
Přístup do facebookové skupiny budeš mít napořád, já budu k dispozici následující dva týdny po skončení kurzu.
❁
Materiály v .pdf Ti zůstanou.
CO BUDEŠ KE KURZU POTŘEBOVAT?
-
Internetové připojení
-
Chytrý telefon nebo Tablet nebo Počítač s reproduktory, abys slyšela zvuk videa
-
Pokud budeš chtít na závěrečné setkání na Zoomu, tak i mikrofon (většina přístrojů ho má integrovaný)
-
cca 30 minut týdně na zhlédnutí videí a k tomu nejlépe každý den aspoň 10 minut na trénink (není to podmínkou, videa Ti zůstanou až do konce května)
-
kornoutky mnou čerstvě umíchané henny a další pomůcky Ti pošlu před začátkem kurzu – nemusíš si je tedy před jeho začátkem pořizovat
KDO TĚ KURZEM PROVEDE?
Jsem Marie-Anna.
Miluju a maluju. Henna je moje vášeň a předávat své zkušenosti o ní je mým posláním. V roce 2018 jsem se s malováním hennou na tělo setkala poprvé a chytlo mě to za srdce. A za ruce. Víc než dva roky se jí věnuju, vzdělávám se a zkouším. Absolvovala jsem profi kurz a též intenzivní online akademii u zkušené henna umělkyně, která je u nás jedničkou a henně se věnuje přes 20 let.
Učarovalo mně i krasopsaní, to zatím teprve rozvíjím.
Zpívám a tím se otevírám.
Jsem rozený estét, s tím už nic nenadělám.
CENA
on-line kurzu pro začátečníky
❁ Miluju a Maluju ❁
S HENNOU V RUCE NA VLASTNÍ KŮŽI
Videonávody
V hodnotě 1490,- Kč
Šablony
V hodnotě 390,- Kč
Pracovní listy
V hodnotě 290,- Kč
Facebook skupina
V hodnotě 990,- Kč
Materiál – henna
V hodnotě 450,- Kč
2 skvělé bonusy
V hodnotě 790,- Kč
Hodnota kurzu
4.400,- Kč
Nyní můžeš koupit kurz v předprodeji za
2.900,- Kč
Víš, že to je jen 69 Kč za 1 den kurzu? To je cena jednoho Latté, které si možná ráda dopřáváš.
↠ PŘEDPRODEJ DO NEDĚLNÍ PŮLNOCI ↞
Den(y)
:
Hodina(y)
:
Minuty
:
Sekund
Pojď se mnou zažít opravdový odpočinek a sblížení se sebou. Potěšení z tvorby, radost ze sebe, ale i podporu zkušeného lektora.
Co o mé práci říkají účastnice živých kurzů?
„ Z návštěvy kurzu mám velikou radost a čerpám z něj téměř denně. Od té doby, co jsem si na kůži hennou namalovala první linii, propadla jsem tomu a pomalu mi docházejí místa na těle, kde mohu trénovat. Naštěstí obrázek za 14 dní mizí a můžu pokračovat znovu. Díky kurzu jsem objevila novou vášeň a zároveň možnost pořídit si hennu, která je bezpečná, nezpůsobuje problémy ani mé extrémně citlivé kůži, a ještě k tomu voní. Určitě tento kurz doporučím všem, kdo by si chtěli tuto techniku vyzkoušet doslova na vlastní kůži. “
„ Prima kurz pro úplné začátečníky, základní seznámení s problematikou a hezky zpracované materiály pro nás jako žáky. “
„ Kurz mi přinesl vše, co jsem chtěla. Byl to krásně strávený čas s hennou. “
„ Já i sestra, jsme velice spokojené a nadšené. Kurz byl super a nakoupily jsme si i kornoutky henny do zásoby, abychom si mohly ještě doma vyhrát s mladší sestřičkou. “
MOŽNÁ TĚ JEŠTĚ NAPADÁ:
Co když nemám na sebe vůbec čas a kurz nebudu stíhat?
Rozumím, malování hennou vyžaduje klid a bezpečný prostor, ve kterém nebudeš rušena. Ty ale nepotřebuješ nic stíhat. Je to jen na Tobě. Mnohdy nám stačí se naladit, vědět, že teď mám tu možnost tvořit, že je tady pro mě. A klidně počkat, až ten impuls sám přijde. Zároveň být ale vnímavá a rozpoznat, kdy jsou to sabotéři v mojí hlavě a kdy je opravdu ještě čas vyčkávat. Já toto znám moc dobře a být sama pro sebe prioritou pro mě ještě zdaleka není samozřejmost. Ale učíme se to všechny a postupně. Krok za krokem. Henna Tě v tomto může hodně podpořit. Nejlépe se na ní ladit už ráno a těšit se, představovat si, až ta chvilka přijde a Ty se budeš hennou laskat, hýčkat a hladit. Když si takovou chvilku v představách vytvoříš, a nejlépe si ji i zapíšeš do denního seznamu „úkolů“, snáze se Ti pak bude s časem pracovat. Protože čas pro sebe si tvoříme jen my samy. A když si dáme sebe na první místo, můžeme proplouvat životem v radosti a lehkosti.
Můžu i já do kurzu, když jsem úplný laik a nikdy jsem nemalovala?
Jistě! Kurz je jak stvořený právě pro Tebe. Půjdeme spolu krok za krokem a uvidíš, že když malování věnuješ pár minut denně, dostaví se pokroky a pocit „já můžu“.
Je opravdu nutné si kupovat kurz? Nestačí si hennu prostě objednat?
Ano, to určitě může stačit. Ale tento kurz jsem vytvořila právě kvůli vzájemné podpoře a kruhu stejně naladěných žen. Navíc ze zkušenosti vím, že když si něco zkouším jen tak sama, dlouho u toho nevydržím. Potřebuji motivaci a mnohdy i jasné úkoly (a termíny), strukturu, a především podklady a materiály, které bych jinak musela sama zdlouhavě hledat a na samotné malování už by se nedostalo. Kurz Ti toto vše poskytne a ulehčí začátky, kterými by ses možná prokousávala dlouho. A to nemluvím o tom, že přítomnost v kurzu Ti bude hennu neustále připomínat, a Ty tak zůstaneš „ve spojení“. Nebude šance, že bys na malování zapomněla 😀
Takže budu muset plnit zadání, která nám dáš?
Nemusíš vůbec nic. Henna je o plynutí a důvěře. Je jen na Tobě, kdy se do toho budeš chtít pustit. Mám ale pocit, že Ti to nedá a jakmile budeš vědět, jak začít, vrhneš se na malování sama od sebe. Ano, tohle henna dokáže.
Můžu k malování hennou a ke kurzu přizvat i děti?
Podle toho, jak staré děti máš. Velmi malé děti (3-7 let) Ti klid při malování nedopřejí. Když na ně budeš chtít malovat, není v jejich silách vydržet nehybně při samotném malování, natož po něm čekat na zaschnutí henny. Upřímně, pro mě jsou tyto situace spíše stresující. Naopak větší holčičky (cca od 8 let) budou z henny nadšené a udělají všechno pro to, aby obrázek měly krásný. S nimi si pak můžeš společné malování užívat, můžete malovat po sobě navzájem i každá na sebe. Může se to stát jedním z okamžiků, kdy si užijete společné holčičí chvilky, a ještě tak prohloubíte tolik křehký vztah mámy a dcery. Já sama už se těším, až moje pětiletá povyroste a henna nám dá příležitost se ještě více sblížit.
Henna, kterou připravuji a používám, je vhodná pro děti od 6 let.
Je tedy henna bezpečná? Co když mám extra citlivou pokožku?
Henna pasta, kterou míchám, je čistě přírodní a tedy bezpečná. Obsahuje tyto složky: prášek hennovníku bílého, třtinový cukr, voda, esenciální olej cajeput nebo levandule, javorový sirup. Stejně jako můžeme mít alergii na některé ovoce či zeleninu, je možné, že naše kůže bude více nebo méně reagovat na hennu. To se pak projeví lehkým zarudnutím a svěděním pokožky, které do pár dnů vymizí, nebezpečné ale není. Je určitě dobré udělat před prvním použitím test na malém kousku kůže a počkat 24 hodin, v případě silné reakce hennu nepoužívat. U velmi citlivé pokožky, jako mám například já, se reakce projevit může, a je jen na Tobě, zda se rozhodneš hennu používat. Já ji používám i přesto, že mě čas od času svědí, ale musím říct, že je to čím dál tím lepší.
Nemám účet na facebooku, můžu se i tak přihlásit do kurzu?
Ano, můžeš. Kurz bude probíhat hlavně ve členské sekci, kam dostaneš přístup. Tam také budou ke stažení a vytištění ostatní materiály. Facebookový skupina má tu výhodu, že Tě do kurzu ještě více vtáhne, můžeš své výtvory a pokroky sdílet, můžeš se ptát ostatních. Kdoví, možná si facebook založíš právě kvůli tomuto kurzu a nemusíš ho k jiným účelům využívat. Kdybys nechtěla, můžeš mě v případě dotazů kontaktovat emailem nebo telefonicky.
CO ŽENY S HENNOU ZAŽÍVAJÍ A CO JIM PŘINÁŠÍ?
*Zachyceno na facebooku*
„Je to takové intimní spojení, člověk se otevírá a přijímá tu kresbu. Působí na něj několik dní a poutá jeho pozornost. Sděluje mu Jsi tady a teď – krásný a radostný.“
„Mám u toho pocit, jako bych se vracela někde mezi moudré indiány. Něco kouzelného. Uklidňujícího a zkrášlujícího zároveň. A pak i aromaterapii. Furt k tomu přičichávám.“
„Pocit štěstí… Můžu si vytvořit na tlapku cokoli a vydrží to 🤩“
„Je to úžasný pocit něčeho dávného a zároveň známého… Klid, hloubka, mír, otevřenost, citlivost, moudrost… ❤️“