11týdenní on-line kurz

pro začátečnice

~ Miluju a Maluju ~

S HENNOU V RUCE NA VLASTNÍ KŮŽI

11týdenní on-line kurz

pro začátečnice

Miluju a Maluju

S HENNOU V RUCE NA VLASTNÍ KŮŽI

Co kdyby sis uměla čas pro sebe naplno užívat a začala si dopřávat ten nejlasakvější henna rituál?

Představ si, že máš celou hodinu jen pro sebe. Těšíš se jak malá holka, protože víš, že dneska si ten „svůj čas“ naplno vychutnáš. Konečně se zastavíš a opečuješ se jako královna. Nemusíš nic dlouho vymýšlet. Sáhneš po kornoutku s voňavou hennou, zapálíš svíčky, do repráků pustíš svojí milovanou hudbu a dál už se jen necháš unášet proudem radosti, uvolnění a propojení sama se sebou…

Máš to před očima? Ještě ne?

Možná se ptáš nebo si říkáš:

To bych se ale nejdřív musela naučit pořádně malovat, ne?

Jak si mám najít na malování čas?

A co když nemám žádné nápady, co malovat?

Takhle pěkně se to stejně nenaučím…

Kdybych měla po ruce nějaké šablony a návody, tak by bylo mnohem jednodušší začít.

JÁ TO CHÁPU A RÁDA TI POMŮŽU.

Rovnou ti chci říct, že malování hennou je tu právě pro tebe. Ne, aby ses trápila tím, že to neumíš, a představami, že k tomu potřebuješ spoustu času, zkušeností a fantazii věhlasného umělce, ale abys mohla zažívat naplnění a krásnej pocit sama ze sebe. Nezáleží, jestli jsi naposledy malovala, když ti bylo pět (jako donedávna i já), nebo jestli maluješ celý život a ráda bys zkusila tuhle speciální techniku. Udržíš tužku v ruce? Tak MŮŽEŠ. Z malování se můžeš radovat i ty, ať už je „výsledek“ v tvých očích víc nebo míň povedenej nebo dokonalej. A nemusíš se ani trochu hodnotit.

Pořád ti běží hlavou spousta otázek?

Podle čeho mám tedy malovat a co trénovat, abych se zlepšovala a měla ze sebe ještě lepší pocit?

 

Kde najdu jasné návody a předlohy, které mi pomůžou a ušetří čas?

Kde najdu podporu někoho zkušeného, když se budu potřebovat na něco zeptat?

❁ Co když prostě necítím chuť tvořit, i když tuším, že by to mohl být velký zdroj vnitřní síly?

Online kurz Miluju a maluju

Já Ti rozumím, taky jsem se na podobných myšlenkách často zasekávala – jsem na to expert. Něco ve mně ale vytrvalo, ta hennová vášeň byla nakonec silnější než všichni sabotéři v mojí hlavě.

Nepřestávala jsem, i když třeba s velkýma přestávkama, tvořit a zkoušet. Nekecám, měla jsem třeba půl rok, kdy jsem hennou přestala úplně malovat, jen kvůli nějakým svým vnitřním našeptávačům, který tu tvořivou Marušku ve mně chtěli udusat.

Jenže se jim to nepovedlo!

Já už totiž vím, že když jsem unavená a potřebuju roztavit mozek na lávu,
tak můžu všeho nechat, vzít do ruky kornoutek a začít se rozpouštět.

A tak jsem připravila KURZ, kde i tobě ukážu, jak se dostat z kolotoče pochybností o sobě a zažít pocit JÁ MŮŽU.

Online kurz Miluju a maluju

A už teď tě slyším, jak voláš:

❀ KONEČNĚ 

Už je mi jasné, jak s hennou zacházet, abych z ní měla jen samou radost!

 

❀ HURÁ 

Už vím, jak poskládat jednoduché tvary, aby vznikl pěkný obrázek!

 

❀ JO TÁK 

Tímhle se můžu zlepšovat, aby moje obrázky vypadaly k světu!

 

 AHÁ 

Takhle docílím těch ladných tahů, symetrie a rovných linek!

 

 UF 

Už chápu, na co si dát při malování pozor a taky kolik času mi který obrázek zabere.

 

 NO FAKT 

I já se můžu krásně a originálně ozdobit něčím, co mě potěší, a u toho si skvěle užít čas se sebou!

 

 KRÁSA 

Tak už taky získávám praxi a tím i sebedůvěru a chuť malovat.

 

❀ ZAPLAŤPÁMBŮ 

Že mám teď po ruce všechny návody a předlohy, jinak bych se snad k malování hennou nikdy nedokopala a přišla bych o tyhle krásný chvíle.

 

❀ SUPER 

Že se můžu ptát někoho zkušeného i dalších podobně naladěných žen na vše, co potřebuju, a sdílet s nimi všechny hennový počiny a pocity.

 

❀ DÍKY 

Že když potřebuju, dostanu podporu a nakopnutí k dalšímu tvoření.

 

 TAK 

Teď už si umím najít na hennu čas, protože jsem zažila to flow a chci to zažívat častěji.

 

 JÁ MŮŽU 

Protože vím, že čas s hennou není o dokonalé kytičce nebo lotosu, ale o plynutí, radosti, odpočinku, opečování a sebelásce.

 

❀ SBOHEM, MOBILE 

Od teď už tě ve chvílích, kdy chci mít pohodu, do ruky neberu, mám totiž novou, příjemnější a voňavější parťačku.

“ Najviac ma hrial pocit, že nam ukazuješ, že to hennovanie nemusí byť dokonale a aj vo videu ti nie vždy vyšiel nejaký ten ťah ideálne, tak si tam ten záznam nechala a okomentovala si to slovami – „tak jo, nemusí to být úplne presné, dá se s tým pak i nečo udelať“ – pre mňa to bolo a je pohladenie na duši. „

Mária Jagošová

účastnice on-line kurzu

Už to vidíš o trochu jasněji?

Aby sis dokázala představit, o čem mluvím,
podívej se, co Tě čeká, když do kurzu naskočíš:

6 tematických modulů

Inspirace, plynutí, nasávání vůně a energie henny

Moduly se otevírají postupně každý 10./11. den po dobu 9 týdnů

10. a 11. týden ještě můžeš využít mojí podporu.

15+ videí

Jasné návody, postupy i teorie ve členské sekci kurzu.

Kromě toho tě čekají i další doplňková videa ve skupině vždy k aktuálnímu tématu

Minimálně na jednom se i uvidíme.

 

50 obrázků

Předlohy, podle kterých se můžeš do malování snadno pustit

Nemusíš dlouze hledat na Instagramu nebo Pinterestu a vybírat, který obrázek zvládneš nebo nezvládneš namalovat

10 stránek

Ručně vytvořené pracovní listy k procvičování a získávání sebedůvěry

Jdou krok za krokem a jejich vyplňováním trénuješ svalovou paměť a zároveň obohacuješ svoji hennovou představivost

Sdílení s ostatními

Facebooková motivační a sdílecí skupina, kde dostaneš podporu i radu, když budeš potřebovat

Ve skupině je dobré být aktivní a sdílet, to totiž nakopává a povzbuzuje k další tvorbě

Hodnotné Bonusy

Workshop pro úplné začátečníky „Zamiluj si hennu na vlastní kůži“

Minikurz s malováním 4 živlů a 4 tajnými triky  „Užívám si první malování hennou“

a další…

NA CO SE MŮŽEŠ TĚŠIT V JEDNOTLIVÝCH MODULECH?

než začneme malovat
HENNA, TĚŠÍ MĚ

ihned po vstupu do kurzu


Půjdeme pěkně od základů. Naladíme se a povzbudíme k tvoření. Blíže se s hennou coby materiálem k malování na tělo seznámíme a ukážeme si, jak nejsnáze manipulovat s kornoutkem. Namalujeme první symbol na kůži, který nás bude provázet.

1. modul
HURÁ DO MALOVÁNÍ

otevírá se v pondělí 3. 10.


Dostaneš k vytištění první pracovní listy, na kterých můžeš donekonečna trénovat. Ukážeme si, jak na základní hennové tvary, dále šest druhů okvětních lístků a nakonec si ze všeho poskládáme tvůj první obrazec hennou na ruku.

2. modul
ZLEPŠUJI SE

otevírá se ve čtvrtek 13. 10.


Poznáváme a malujeme všemožné výplně různých okvětních lístků a dalších typických hennových tvarů. Nahlédneme také do míst, kde na nás může číhat všelijaká inspirace (a nemusí to být jen Instagram nebo Pinterest).

3. modul
CÍTÍM SE NA VÍC

otevírá se v pondělí 24. 10.


Trénujeme další ozdoby a řetízky, které se při malování hennou často používají. Všechny tvary pak skládáme a spojujeme do větších obrazců. Nakonec namalujeme celý vzor na ruku z květu, řetízků a ozdob jako šperk.

4. modul
PLYNU S HENNOU

otevírá se ve čtvrtek 3. 11.


S pomocí nových hennových ozdob a stínování štětcem vytvoříme neotřelý návrh hennou na ruku. Pochopíme základní principy vyváženosti a kompozice větších obrázků. Začínáme si tvořit vlastní styl, protože už jsme toho spoustu namalovaly.

5. modul
MÁM NOVOU VÁŠEŇ

otevírá se v pondělí 14. 11.


Malujeme mužské a ženské hennové vzory, které si přiblížíme jak na malování jednotlivých obrázků, tak na celém návrhu na ruku. Namalujeme si společně jedno pírko (coby ženský element) a jedno slunce (coby mužský), které si samy vyberete.

6. modul
UŽÍVÁM SI HENNU NAPLNO

otevírá se ve čtvrtek 24. 11.


Naučíme se pořádně malovat mandaly. Ukážeme si, jak při jejich tvorbě postupovat krok za krokem a na co si dát u jejich malování pozor. Aby byly symetrické a cítila ses při nich jistě. Vytvoříš si svůj vlastní laskavý Henna Rituál.

A CO PŘESNĚ NAJDEŠ V BONUSECH?

1. týden

BONUS 1 | Workshop pro úplné začátečníky

+ pdf manuál O HENNĚ

2. týden

BONUS 2 | Malování 4 živlů a 4 tajné triky

Včetně bonusového videa o malování pírka

1. týden

BONUS 3 | 6 symbolů malovaných hennou

+ pdf s výkladem symbolů

2. týden

BONUS 4 | Těhotenská henna - videoprůvodce

Jak si užít malování na těhotné + všechny tipy, co znám

1. týden

BONUS 5 | MiniWorkshop "Ještě hezčí kytičky"

O předkreslování květů gelovkou na kůži

2. týden

BONUS 6 | "Jak se naladit na malování"

Video-rozhovor + audio meditace ke zklidnění

Nech mě Ti ukázat, že stojí za to se zastavit, nacítit na sebe a ponořit se do moudrosti předávané ženami z různých koutů světa už po staletí. Dopřát si malý, ale tolik vyživující rituál ženského opečování i v každodennosti, a tím se podpořit a dosytit do všedních povinností. Protože ty pak půjdou jako po másle, když na sebe nebudeme zapomínat a najdeme zdroj vlastní síly.

“ Velice důležité na kurzu pro mě bylo najít někoho, kdo mě bude bavit, zajímat, inspirovat, koho ráda uvidím i uslyším, kdo umí předat dobrou náladu i úsměv – takové to propojení… A to tam 100% bylo! Velké DÍKY. Henna už bude vždy mou součástí. „

Klára Studená

účastnice on-line kurzu

JAK ON-LINE KURZ PROBÍHÁ?


Kurz je rozdělen do 6 modulů, které na sebe volně navazují a během 9 týdnů se postupně otevírají (v pondělky a čtvrtky po 10 resp. 11 dnech).


Následují ještě 2 týdny mojí podpory.


Můžeš si pouštět videa a u toho malovat – to je vůbec ten nejsnazší způsob, jak kurzem projít v klidu, laskavě a s nejlepším výsledkem.


Videa si stačí pustit jen jednou, prožitek ti zůstane „v ruce“.


Ve facebookové skupině ke kurzu sdílíme a podporujeme se a také se několikrát sejdeme on-line naživo.

❁ 
Materiály v .pdf Ti zůstanou.

CO BUDEŠ KE KURZU POTŘEBOVAT?

  • internetové připojení
  • profil na Facebooku
  • chytrý telefon nebo tablet nebo počítač s reproduktory, abys slyšela zvuk videa
  • sebelásku = alespoň 1 večer v týdnu na malování a současné zhlížení videí, k tomu nejlépe každý den aspoň 10 minut na trénink (není to podmínkou, ale svalová paměť se tvoří pravidelností)
  • k malování na kůži kornoutky s přírodní hennou, na které ti pošlu odkaz po vstupu do kurzu, pokud je ještě nemáš, případně k tomu bílou gelovou tužku (pilot choose 07 white) a náplast Omnifix (obojí mám také na e-shopu)
  • na trénink na papír si můžeš pořídit kornoutky s akrylovou barvou z mého e-shopu anebo jakékoliv nejlevnější „henny“, kterou na internetu najdeš – moc tě prosím, z lásky k sobě sama je nikdy nepoužívej na kůži 

KDO TĚ KURZEM PROVEDE?

Jsem Marie-Anna.

Miluju a maluju. Henna je moje vášeň a předávat své zkušenosti o ní je mým posláním. V roce 2018 jsem se s malováním hennou na tělo setkala poprvé a chytlo mě to za srdce. A za ruce. Od té doby jí věnuju, vzdělávám se a zkouším.

Absolvovala jsem profi kurz a též intenzivní online akademii u zkušené henna umělkyně a dalších zahraničních henna artistek.

Nechám Tě se do henny zamilovat na první pohled, dotek a nasátí vůně.

Ukážu Ti pocit „já můžu taky malovat“ a nechám Tě se v něm vykoupat.

A JAK SE MŮŽEŠ V MALOVÁNÍ POSUNOUT?

Henna malovaná 1. týden kurzu.

Henna malovaná po 6 týdnech kurzu.

Momentálně kurz nelze koupit.

.

CO O KURZU ŘÍKAJÍ ÚČASTNICE PŘEDCHOZÍCH BĚHŮ?

„Pro mě měl kurz jasné přínosy: vypnutí hlavy, naladění se a zastavení času – relaxace. Poznání samy sebe (přijetí pozitivních i negativních „JÁ“), aromaterapie jako doladění k dokonalosti (očichávat tu levandulovou vůni). sebezkrášlovaní, sebevzdělávání, sebeláska, harmonie, rovnováha.“

Klára Studená

účastnice on-line kurzu

„Maruška, si pre mňa človek skutočne inšpirativny, podnecujúci a zbožňujem tvoje vyjadrovanie. Toľkokrát som sa pri tvých videách nasmiala.“

Mária Jagošová

účastnice on-line kurzu

„Na začátku jsem měla obavy, kam povedu tah, že se mi to rozmatlá… Teď jsem si o mnoho jistější, když hennu pokládám. Vnímám také, že mám v hennu větší důvěru.“

Lucie Koudelková

účastnice on-line kurzu

„Potrebovala som niečo nové, čo mi rozbije každodennosť a privedie ma viacej k sebe. Skúšala som na to ísť „cez hlavu“, ale nakoniec perfektne fungovala práve henna. Prvé kurzové videá ma perfektne nakopli chytiť kornútok do ruky a vznikol z toho môj večerný rituál randenia s hennou. Dať si sprchu, pripraviť sa, pustiť dobrú hudbu a už len kresliť a kochať sa vôňou a výsledkami.“

Andrea Bašová

účastnice on-line kurzu

„V kurzu jsem se naučila s hennou lépe pracovat a obrázky si rozvrhnout.“

Lenka Horváthová

účastnice on-line kurzu

„Henna se mi začala více promítat do života – naučila jsem se koncentraci a trpělivosti.“

„Už se těším, až pomaluju i svoje kamarádky.“

Lucie Koudelková

účastnice on-line kurzu

Pojď se mnou zažít opravdový odpočinek a sblížení se sebou.

Potěšení z procesu tvorby a radost ze sebe doslova hmatatelnou a viditelnou na tvém těle.

Pojď se do toho pustit naplno.

VĚŘÍM, ŽE…

❀ Zpomalení v životě vede k radosti a hlubšímu prožívání.

❀ (Z)pomalovávat se hennou může kdokoliv, koho to vezme za srdce.

❀ Můžeš malovat, i když nejsi mistr.

❀ Hennou můžeš malovat, i když jsi nikdy nemalovala ani na papír.

❀ Malování je o prožitku.

❀ Nejvíc se naučíš, když to budeš dělat.

❀ Používej návody a osvědčené postupy – a přetvoř si je podle svého.

❀ Nemusíš být dokonalá, abys byla úžasná a cítila se skvěle.

❀ Jen to nejlepší je pro mě i pro Tebe dost dobré.

❀ Čím méně činností, tím větší spokojenost.

Online kurz Miluju a maluju

MOŽNÁ TĚ JEŠTĚ NAPADÁ:

Online kurz Miluju a maluju

Co když nemám na sebe vůbec čas a k videím se nedostanu?

Rozumím, malování hennou vyžaduje klid a bezpečný prostor, ve kterém nebudeš rušena. Ty ale na sebe nepotřebuješ tlačit. Je to jen na Tobě. Mnohdy nám stačí se naladit, vědět, že teď mám tu možnost tvořit, že je tady pro mě. A klidně počkat, až ten impuls sám přijde. Zároveň být ale vnímavá a rozpoznat, kdy jsou to sabotéři v mojí hlavě a kdy je opravdu ještě čas vyčkávat. Já toto znám moc dobře a být sama pro sebe prioritou pro mě ještě zdaleka není samozřejmost. Ale učíme se to všechny a postupně. Krok za krokem. Henna Tě v tomto může hodně podpořit. Nejlépe se na ní ladit už ráno a těšit se, představovat si, až ta chvilka přijde a Ty se budeš hennou laskat, hýčkat a hladit. Když si takovou chvilku v představách vytvoříš, a nejlépe si ji i zapíšeš do denního seznamu „úkolů“, snáze se Ti pak bude s časem pracovat. Protože čas pro sebe si tvoříme jen my samy. A když si dáme sebe na první místo, můžeme proplouvat životem v radosti a lehkosti.

Můžu i já do kurzu, když jsem úplný laik a nikdy jsem nemalovala?

Jistě! Kurz je jak stvořený právě pro Tebe. Půjdeme spolu krok za krokem a uvidíš, že když malování věnuješ pár minut denně, dostaví se pokroky a pocit „já můžu“.

Online kurz Miluju a maluju
Online kurz Miluju a maluju

Je opravdu nutné si kupovat kurz? Nestačí si najít videa na YouTube?

Ano, to určitě může stačit. Ale tento kurz jsem vytvořila tak, že Tě povede krok za korkem, to nikde jinde nenajdeš. Ve velké skupině navíc potkáš ženy, které kurzem také prošly a mohou Tě podpořit, což je důležité. Ze zkušenosti totiž vím, že když si něco zkouším jen tak sama, dlouho u toho nevydržím. Potřebuji motivaci a mnohdy i jasné úkoly (a termíny), strukturu, a především podklady a materiály, které bych jinak musela sama zdlouhavě hledat a na samotné malování už by se nedostalo. Kurz Ti toto vše poskytne a ulehčí začátky, kterými by ses možná prokousávala dlouho. A to nemluvím o tom, že přítomnost v kurzu Ti bude hennu neustále připomínat, a Ty tak zůstaneš „ve spojení“. Nebude šance, že bys na malování zapomněla 😀

Takže budu muset plnit zadání, která nám dáš?

Nemusíš vůbec nic. Henna je o plynutí a důvěře. Je jen na Tobě, kdy se do toho budeš chtít pustit. Mám ale pocit, že Ti to nedá a jakmile budeš vědět, jak začít, vrhneš se na malování sama od sebe. Ano, tohle henna dokáže.

Online kurz Miluju a maluju
Online kurz Miluju a maluju

Můžu k malování hennou a ke kurzu přizvat i děti?

Podle toho, jak staré děti máš. Velmi malé děti (3-7 let) Ti klid při malování nedopřejí. Když na ně budeš chtít malovat, není v jejich silách vydržet nehybně při samotném malování, natož po něm čekat na zaschnutí henny. Upřímně, pro mě jsou tyto situace spíše stresující. Naopak větší holčičky (cca od 8 let) budou z henny nadšené a udělají všechno pro to, aby obrázek měly krásný. S nimi si pak můžeš společné malování užívat, můžete malovat po sobě navzájem i každá na sebe. Může se to stát jedním z okamžiků, kdy si užijete společné holčičí chvilky, a ještě tak prohloubíte tolik křehký vztah mámy a dcery. Já sama už se těším, až moje pětiletá povyroste a henna nám dá příležitost se ještě více sblížit.

Henna, kterou připravuji a používám, je vhodná pro děti od 6 let.

Je tedy henna bezpečná? Co když mám extra citlivou pokožku?

Henna pasta, kterou míchám, je čistě přírodní a tedy bezpečná. Obsahuje tyto složky: prášek hennovníku bílého, třtinový cukr, voda, esenciální olej cajeput nebo levandule, javorový sirup. Stejně jako můžeme mít alergii na některé ovoce či zeleninu, je možné, že naše kůže bude více nebo méně reagovat na hennu. To se pak projeví lehkým zarudnutím a svěděním pokožky, které do pár dnů vymizí, nebezpečné ale není. Je určitě dobré udělat před prvním použitím test na malém kousku kůže a počkat 24 hodin, v případě silné reakce hennu nepoužívat. U velmi citlivé pokožky, jako mám například já, se reakce projevit může, a je jen na Tobě, zda se rozhodneš hennu používat. Já ji používám i přesto, že mě čas od času svědí, ale musím říct, že je to čím dál tím lepší.

Online kurz Miluju a maluju

CO ŽENY S HENNOU ZAŽÍVAJÍ A CO JIM PŘINÁŠÍ?

*Zachyceno na facebooku*

„Je to takové intimní spojení, člověk se otevírá a přijímá tu kresbu. Působí na něj několik dní a poutá jeho pozornost. Sděluje mu Jsi tady a teď – krásný a radostný.“

 

„Mám u toho pocit, jako bych se vracela někde mezi moudré indiány. Něco kouzelného. Uklidňujícího a zkrášlujícího zároveň. A pak i aromaterapii. Furt k tomu přičichávám.“

 

Pocit štěstí… Můžu si vytvořit na tlapku cokoli a vydrží to 🤩“

 

„Je to úžasný pocit něčeho dávného a zároveň známého… Klid, hloubka, mír, otevřenost, citlivost, moudrost… ❤️“

„INFORMACE MŮŽOU BÝT K NIČEMU BEZ SKUTEČNÉ PODPORY A PRAXE“